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Herzlich Willkommen, in meiner Praxis für Emotionalarbeit.

Mein Name ist Sarah Schäfer, geboren 1988. Ich bin Pädagogin (B.A.) und weitergebildet in emotionaler Körperarbeit und systemischer Aufstellungsarbeit. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen im sozialen Bereich, insbesondere Kinder, Jugendliche und Familien.

In meiner Praxis in Mölln biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du deinen eigenen Themen begegnen kannst – sei es, weil alte Muster dich belasten, Konflikte dich blockieren oder du dich emotional überfordert fühlst. Mit einer Mischung aus körperorientierten Methoden und systemischer Klarheit unterstütze ich dich dabei, dich selbst bewusster zu erleben, neue Perspektiven zu finden und mehr innere Leichtigkeit zu gewinnen.

Mein Ansatz ist achtsam, authentisch und ganzheitlich. Ich arbeite mit Einzelpersonen ebenso wie mit Eltern, die sich und ihren Familienalltag entlasten möchten.

Seit Januar 2024 freue ich mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Herzlich,

Sarah Schäfer

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Meine Angebote

Beratungsgespräch

Beratungsgespräch

In einem Beratungsgespräch begleite ich dich dabei, Klarheit über aktuelle Herausforderungen oder Entscheidungssituationen zu gewinnen. Mithilfe systemischer Methoden betrachten wir dein Anliegen aus verschiedenen Perspektiven, erkennen Zusammenhänge und entwickeln konkrete nächste Schritte.

Dieses Gespräch kann zugleich als Kennenlerntermin dienen: Wir schauen gemeinsam, was dich bewegt, welche Ziele du mitbringst und welche meiner Methoden dich am besten auf deinem Weg unterstützen können. Ob zur Orientierung, zur Entscheidungsfindung oder als Einstieg in eine weitere Zusammenarbeit – das Gespräch ist ein sicherer Raum für Klärung und erste Entlastung.

Beratungsgespräch

Beratungsgespräch

In einem Beratungsgespräch begleite ich dich dabei, Klarheit über aktuelle Herausforderungen oder Entscheidungssituationen zu gewinnen. Mithilfe systemischer Methoden betrachten wir dein Anliegen aus verschiedenen Perspektiven, erkennen Zusammenhänge und entwickeln konkrete nächste Schritte.

Dieses Gespräch kann zugleich als Kennenlerntermin dienen: Wir schauen gemeinsam, was dich bewegt, welche Ziele du mitbringst und welche meiner Methoden dich am besten auf deinem Weg unterstützen können. Ob zur Orientierung, zur Entscheidungsfindung oder als Einstieg in eine weitere Zusammenarbeit – das Gespräch ist ein sicherer Raum für Klärung und erste Entlastung.

Emotionale Körperarbeit für Erwachsene

Emotionale Körperarbeit für Erwachsene

Alles Schwere und Belastende, was uns in unserem Leben passiert, ankert in unserem Körper. Das wieder loszulassen, geht nicht einfach so. Oft wissen wir nicht einmal, dass wir etwas mit uns herumtragen. So sind wir im Alltag angestrengter als wir sein müssten oder reagieren unangemessen doll auf Alltagssituationen. Bei der emotionalen Körpertherapie suchen wir in einem geschützten und begleiteten Rahmen deine ganz persönlichen Splitter, ziehen sie raus und lassen die Wunde abheilen. Alter Schmerz kann abfließen. Was bleibt ist eine Narbe, um die du weißt, die dir aber nicht mehr weh tut.

Emotionale Körperarbeit für Erwachsene

Emotionale Körperarbeit für Erwachsene

Alles Schwere und Belastende, was uns in unserem Leben passiert, ankert in unserem Körper. Das wieder loszulassen, geht nicht einfach so. Oft wissen wir nicht einmal, dass wir etwas mit uns herumtragen. So sind wir im Alltag angestrengter als wir sein müssten oder reagieren unangemessen doll auf Alltagssituationen. Bei der emotionalen Körpertherapie suchen wir in einem geschützten und begleiteten Rahmen deine ganz persönlichen Splitter, ziehen sie raus und lassen die Wunde abheilen. Alter Schmerz kann abfließen. Was bleibt ist eine Narbe, um die du weißt, die dir aber nicht mehr weh tut.

Emotionalarbeit in der Gruppe

Emotionalarbeit in der Gruppe

In der Gruppe für Emotionalarbeit verbinden wir körpertherapeutische und systemische Methoden, um gemeinsam Zugang zu inneren Prozessen zu finden. Durch achtsame Körperwahrnehmung, Resonanzarbeit und Austausch entsteht ein geschützter Raum, in dem du Altes loslassen, Neues erkennen und dich selbst in Verbindung erleben kannst.

Dieses Gruppenangebot richtet sich an alle, die sich mehr Leichtigkeit, Klarheit und emotionale Entlastung im Alltag wünschen. Offen für jede und jeden – ohne Vorerfahrung.

Emotionalarbeit in der Gruppe

Emotionalarbeit in der Gruppe

In der Gruppe für Emotionalarbeit verbinden wir körpertherapeutische und systemische Methoden, um gemeinsam Zugang zu inneren Prozessen zu finden. Durch achtsame Körperwahrnehmung, Resonanzarbeit und Austausch entsteht ein geschützter Raum, in dem du Altes loslassen, Neues erkennen und dich selbst in Verbindung erleben kannst.

Dieses Gruppenangebot richtet sich an alle, die sich mehr Leichtigkeit, Klarheit und emotionale Entlastung im Alltag wünschen. Offen für jede und jeden – ohne Vorerfahrung.

Aufstellung

Aufstellung

Wir haben zu allem ein inneres Bild. Diese Bilder sind uns oft gar nicht bewusst, sie haben dennoch eine große Wirkung. Zum Beispiel: Wie stehen wir in der Familie zueinander? Gucken mein Mann und ich uns an oder gucken wir in verschiedene Richtungen? Wie dicht stehen wir zusammen? Wo in meinem Leben steht meine Arbeit? Wo stehen körperliche Symptome? Warum habe ich bestimmte Krankheiten? Wozu hat mein Kind ADHS? All diese inneren Bilder können wir mit einer Aufstellung sichtbar machen und zu einem entlasteten Bild umarbeiten. Außerdem können Themen geklärt werden, die sich aus früheren Generationen auf das Heute auswirken. Das nennt man transgenerationales oder geerbtes Trauma.

Die nächsten Termine findest Du >>hier<<

Aufstellung

Aufstellung

Wir haben zu allem ein inneres Bild. Diese Bilder sind uns oft gar nicht bewusst, sie haben dennoch eine große Wirkung. Zum Beispiel: Wie stehen wir in der Familie zueinander? Gucken mein Mann und ich uns an oder gucken wir in verschiedene Richtungen? Wie dicht stehen wir zusammen? Wo in meinem Leben steht meine Arbeit? Wo stehen körperliche Symptome? Warum habe ich bestimmte Krankheiten? Wozu hat mein Kind ADHS? All diese inneren Bilder können wir mit einer Aufstellung sichtbar machen und zu einem entlasteten Bild umarbeiten. Außerdem können Themen geklärt werden, die sich aus früheren Generationen auf das Heute auswirken. Das nennt man transgenerationales oder geerbtes Trauma.

Die nächsten Termine findest Du >>hier<<

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Preise

Vorgespräch

60 €
  • • ausführliches Gespräch
  • • Ermittlung der Problems
  • • Wahl der Behandlungsmethode

Einzeltermin
emotionale Körperarbeit Erwachsene

110 €
  • • Schwere & Belastung loslassen
  • • auf Alltagssituationen wieder angemessen reagieren können
  • • alten Schmerz überwinden

Emotionalarbeit
in der Gruppe

55 €
  • • traumatische Erfahrungen verabschieden
  • • Schmerz sichtbar machen

Aufstellung in
Einzelarbeit

160 €
  • • innere Glaubenssätze erkennen
  • • Beziehungen analysieren
  • • Lebenssituationen umarbeiten

Aufstellung in Gruppe mit eigenem Anliegen

90 €
  • • Themen in der Gruppe sichtbar machen
  • • Beziehungsdynamik sichtbar machen
  • • transgenerationales Trauma aufarbeiten

Aufstellung in Gruppe ohne eigenes Thema

15 €
  • • Stellvertreter in der Aufstellung
  • • kann auch für den Verteter berreichernd sien
  • • Du bist ein Teil der Gruppenenergie
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Wissenswertes

Kontaktinfos

Praxis:

Hanse-Straße 123

23879 Mölln